Jangan Remehkan Daun Kelor, Inilah Manfaat dari Daun Kelor

Pedialuqman.blogspot.com

Artikel kali ini admin akan mengulas manfaat dari dari daun kelor yang dimana didaerah admin daun ini dinamakan daun “Kiloro” yang biasanya dimasak untuk dijadikan sayur, maka dari itu aneh rasanya jika kita hanya terus mengkomsumsi daun kelor tanpa tahu manfaat dan kandungan dari daun kelor ini. Berikut informasi lebih jelasnya, admin bagikan.

Kelor dalam nama latinnya disebut sebagai (Moringa oleifera) sebab tanaman ini termasuk dalam jenis tumbuhan dari suku Moringaceae, kelor adalah tanaman yang bisa tumbuh dengan cepat dan mampu berumur panjang, dapat pula berbunga sepanjang tahun. Pada umumnya Tanaman ini dijadikan pangan dan obat di Indonesia.

KANDUNGAN PADA DAUN KELOR DIANTARANYA :

Pada setiap 20 gram daun kelor yang telah dihaluskan, terkandung nutrisi sebagai berikut:

*Protein: 2 gram

*Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian

*Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

*Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian

*Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian

*Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian

*Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian

MANFAAT DARI KANDUNGAN VITAMIN PADA DAUN KELOR.

1. Zat besi

Daun kelor Memiliki kandungan Zat besi yang tingi. Maka dari itu daun kelor sangat bermanfaat untuk mencegah anemia, yaitu berkurangnya kandungan hemoglobin dalam darah.

2. Vitamin A dan C

Pada sebuah penelitian, diyakini vitamin A di daun kelor 4x lebih tinggi dari pada wortel dan vitamin C pada daun kelor 7x lebih tinggi dari jeruk.

3. Potasium dan kalium

Selain Memiliki Kandungan Flavonoid dan fitosterol Daun kelor juga mengandung potasium dan kalium yang keduanya sangat baik untuk kesehatan tekanan darah. Kalium dapat memelihara tekanan

darah dalam kondisi normal, dan potasium berfungsi untuk menurunkan tekanan

darah.

4. Efek laktagogum

Daun kelor juga mengandung efek laktagogum. Yaitu zat yang dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI sama seperti daun katuk.

5. Flavonoid dan fitosterol

Memiliki Kandungan Flavonoid dan fitosterol adalah senyawa yang kerap terkandung dalam tumbuhan

yang dibuat sebagai obat. Daun kelor yang kaya flavonoid bermanfaat untuk menangkal diabetes. Sedangkan fitosterol di dalamnya bermanfaat untuk antikolesterol.

MANFAAT DAUN KELOR SEBAGAI OBAT.

1. Menjaga Fungsi Otak

Daun kelor memiliki manfaat yang besar untuk menjaga fungsi otak agar mood dan pikiran tetap stabil. Daun kelor memiliki fungsi sebagai neurotransmitter dan sebagai senyawa tiroid untuk menjaga kestabilan psikis. Artinya, mengonsumsi daun kelor secara teratur akan memperkecil kemungkinan seseorang mengalami depresi.

2. Menurunkan kadar gula

Pada penelitian yang dilakukan di Mumbai, India, ditemukan sebuah hasil yang mengatakan bahwa khasiat daun kelor olahan, baik berupa teh ataupun sayur bisa menurunkan kadar glukosa darah secara signifikan. Hal tersebut terjadi akibat pemberian obat glibenclamide yang berfungsi untuk meningkatkan sekresi insulin oleh sel beta pankreas.

3. Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh Anda. Tingginya tingkat radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Beberapa senyawa tumbuhan antioksidan telah ditemukan di daun daun kelor.

4. Mengobati kanker

penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Oncology Letters, manfaat daun kelor bagi kesehatan yang pertama adalah mengobati kanker. Daun kelor yang sudah diekstrak, yang telah larut dalam air bisa mengobati kanker secara alami. beberapa kanker yang bisa diobati dengan daun kelor mulai dari kanker payudara, kanker paru, hingga kanker kulit. Hal dikarenakan pada daun kelor kaya akan kadar antioksidan, protein, karotenoid, potassium, dan senyawa lainnya yang bisa menangkal radikal bebas serta pertumbuhan sel kanker.

5. Menyehatkan mata

faktanya daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak. Disebutkan dalam 100g daun kelor terdapat 3390 SI vitamin A. Tentunya jumlah tersebut jauh lebih tinggi bila dibandingkan dengan wortel dan tomat

6. Menyehatkan Pencernaan

Mengonsumsi daun kelor secara rutin, dapat memberikan Manfaat bagi kesehatan pencernaan karena pada daun kelor memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi. Maka Jika kita mengonsumsi daun kelor secara rutin, pencernaan akan semakin membaik dan gejala penyakit lambung diantaranya maag dapat membaik secara signifikan, selama mengkomsumsi daun kelor secara teratur.

Begitulah Tentang: Jangan Remehkan Daun Kelor, Inilah Manfaat dari Daun Kelor. Semoga Bisa Bermanfaat untuk Anda semua. Jika ada hal yang ingin ditanyakan, Silahkan Berkomentar atau Hubungi Kami melalui kontak yang sudah di Sediakan DISINI. Dan Jika anda menyukai Artikel Jangan Remehkan Daun Kelor, Inilah Manfaat dari Daun Kelor, Silahkan Klik Tombol Share di bawah jika memang Artikel Jangan Remehkan Daun Kelor, Inilah Manfaat dari Daun Kelor, Bermanfaat bagi anda namun jangan Lupa untuk Mencantumkan Link Sumber nya. Tak Lengkap Rasanya Jika Kunjungan Anda di pedialuqman.blogspot.com Ini Tanpa Meninggalkan Komentar Yang Membangun dan Bermanfaat untuk Kemajuan Blog pedialuqman.blogspot.com, untuk Itu Silahkan Berikan Kritik dan Saran Pada Kotak Komentar di bawah. Terima kasih ..! Wassalamualaikum Wr.Wb

LuqmanPEDIA

Saya Luqmanul Hakim Penulis dari Blog LuqmanPEDIA, Semoga Artikel yang saya tulis di Blog ini bisa bermanfaat untuk semua orang. Terimakasih :)

Popular Posts